Spring til indhold
Alle virksomheder er unikke og har derfor forskellige behov. Hos Yoga@work imødekommer vi dette ved at tilbyde maksimal fleksibilitet. Nedenstående er eksempler på hvordan en uge kan sammensættes. Et forløb kan ligeledes bestå af en sekvens af workshops fordelt over måneder. Det er kun fantasien, der sætter grænser for, hvordan netop jeres forløb ser ud. Undervisningen kan med fordel splittes op i og uden for arbejdstiden uagtet hvilket forløb jeres virksomhed vil gøre brug af. Er du i tvivl om yoga er noget for din virksomhed, inviter din ledelsesgruppe til en workshop, bestående af filosofi og praksis, så I på egen krop kan opleve hvad yoga kan give jeres medarbejdere.
Finder du ikke noget, der passer til din virksomhed herunder, så lad os tage en snak om hvordan vi kan sammensætte et forløb, der passer bedre til din virksomhed.
Kontakt os på logal@mac.com eller ring til +45 30747768. Vi kommer gerne ud til en snak.
Yoga forløb til dine medarbejdere
| Forløb | Indeholder |
|---|---|
| Basic 4 timer pr. uge. 3.125 kr. pr. uge. | 2 lektioner á 60 min. Flow yoga. 2 lektioner á 60 min. Yin yoga. |
| Medium 7 timer pr. uge. 5.375 kr. pr. uge. | 3 lektioner á 60 min. Flow yoga. 2 lektioner á 60 min. Yin yoga. 1 lektion á 60 min. Intens power yoga. 2 lektioner á 30 min. Guidet meditation og vejrtrækning. |
| De Luxe 11,5 timer pr. uge. 8.750 kr. pr.uge. | 5 lektioner á 60 min. Flow yoga. 3 lektioner á 60 min. Yin yoga. 2 lektioner á 60 min. Intens power yoga. 3 lektioner á 30 min. Guidet meditation og vejrtrækning. |
Andre ydelser
Seneste tal fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) fra 2023 viser, at stress koster de danske virksomheder knap 16 milliarder kroner i sygefravær og tabt produktion årligt.
En sygemeldt stresset medarbejder koster op mod 1 million på virksomhedernes økonomiske bundlinje, og 4 millioner kroner, hvis den sygemeldte medarbejder er leder i ”50.000 kroners klassen”siger tal fra Teknologirådet og Statens Institut for Folkesundhed. Maj 2020.
Samlet set sænker arbejdsrelateret stress således det effektive arbejdsudbud med 55.600 fuldtidspersoner om året, hvoraf 33.000 fuldtidspersoner kan tilskrives nedgang i arbejdstid, og 22.600 fuldtidspersoner kan tilskrives sygefravær, ifølge Arbejderbevægelsens Erhvervsråd.
Viser jeres seneste trivselsmåling øget stress eller vil I går forrest i kampen for et sundt arbejdsmiljø, der forebygger stress og øger trivsel, er yoga@work klar til at gå i dialog med jer om hvilke forløb, vi kan skræddersy til jer.
Kontakt os for et uforpligtende møde på info@yogaatwork.dk eller ring på 30747768.