Yogaworks rykker udenfor! Mandage og tirsdage fra d. 2/6 tilbyder vi yoga under åben himmel i Fælledparken på Østerbro. Kom og vær med!

Hvad er bedre end at mærke græs under måtten og himlen over hovedet, mens du bevæger dig i takt med åndedrættet? Ingenting – hvis du spørger os. Derfor rykker Yogaworks udendørs i sommermånederne og inviterer dig til sommeryoga i Fælledparken hver mandag og tirsdag aften fra d. 2. juni til d. 8. juli.

Vi mødes på Østerbro, midt i grønne omgivelser, og lader naturen være vores yogasal. Klassen er for alle niveauer – nybegyndere såvel som erfarne – og du vil opleve energi, ro og nærvær.

Kom og del sommerens lys energi med os – vi glæder os til at se dig under åben himmel! Det eneste du skal have med, er din måtte, et tæppe og evt. en klods. Gerne solcreme, en drikke dunk og dit gode humør.

Vi tilbyder dig to forskellige holdtyper. Man kan med fordel tage to i rap! Drop In pris er dog pr. lektion.

Én hvor du får pulsen op og sved på panden – POWER VINYASA – Kl. 17.45- 19.00. Det er flow yoga i et relativt hurtigt tempo og med glidende overgange fra stilling til stilling. Vi øver os i at få styr på åndedrættet – selv når det bliver udfordrende og kommer hele kroppen rundt. Afslutningsvis en afspænding på 10 min. hvor du kommer helt ned i gear igen. Det er for dig der gerne vil styrke din muskulatur, få pulsen op og øge din koncentration. Alle niveauer.

Én hvor du får strukket hele kroppen igennem – STRETCH OUT – Kl. 19.15- 20.30. Det er flow yoga i relativt moderat til stille tempo og med glidende overgange fra stilling til stilling. Vi øver os i at være i stillinger i et par vejrtrækninger for både at strække muskler og bindevæv og du får et par forskellige vejrtrækningsmetoder med, så du kan “holde” dem lidt længere end hvad du troede var muligt. Afslutningsvis en afspænding på 10 min. hvor du kommer helt ned i gear igen. Det er for dig der gerne vil øge fleksibilitet, styrke dine led og din udholdenhed.

Tilmeld dig herunder eller betal med Mobile Pay på # 58364 og skriv hvilket hold og dato.

Find vej her: https://maps.apple.com/?ll=55.703117,12.564833&q=Markeret%20lokalitet&t=m

55.703102, 12.564828

Regler og vilkår: Ved heftig regn aflyses timen og vi tilbyder en opsamlingstime. Venligst like og hold øje med opdateringer på Facebook

Jeg glæder mig til at se dig på måtten!