Den sammensætning er en rigtig god måde at komme i gang på. Dine medarbejdere indføres i yogaens forskellige muligheder på en rolig måde og får lejlighed til at vedligeholde det tillærte henover ugen.

1 lektion á 60 min 2 gange ugentligt. Flow yoga i 2 forskellige intensiteter. Vi kommer hele kroppen rundt. Arbejder med vejrtrækningen, fleksibilitet og styrke, mentalt såvel som fysisk. Alle lektioner afsluttes med afspænding.

1 lektion á 60 min 2 gange ugentligt. Yin yoga, vi arbejder med bindevæv og stræk af kroppens ledbånd. Vi kommer hele kroppen rundt i et roligt tempo og afslutter med vejrtrækningsøvelser. Alle lektioner afsluttes med afspænding.

Denne pakke er velegnet til alle niveauer og kræver ingen forudgående træning eller kendskab til yoga. Alle kan være med og undervisningen skræddersyes fra gang til gang.

Kontakt os for yderligere information på logal@mac.com eller ring på 30747768.

Pris 3.125 kr. pr. uge.

Yoga undervisning er momsfritaget og udgiften kan trækkes fra. Prisen dækker over undervisning 4 timer ugentligt, forberedelse og tranport. Derudover medbringer vi udstyr i form af måtter, klodser, bolde og tæpper til 16 personer.

Tilkøb af andre ydelser